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A Suzanne partilha a sua experiência de duas mastectomias com reconstrução mamária, bem como da remoção e substituição de um implante. Explica como decorreram os procedimentos e como foi a sua recuperação, incluindo as peças de compressão que utilizou, de que forma ajudaram e quais foram os resultados.
Pode falar-nos sobre a sua mastectomia com reconstrução?
Fiz a minha primeira mastectomia em 2021 e optei por uma reconstrução imediata. Em 2023, o implante rodou e teve de ser removido; infelizmente, desenvolvi uma infeção pós-operatória que exigiu um novo internamento e outra cirurgia.
No final de julho de 2024, consegui finalmente realizar o procedimento para substituir o implante. Esta cirurgia de substituição foi muito mais curta do que a mastectomia e não exigiu a colocação de drenos, pelo que optei por regressar a casa mais tarde nesse mesmo dia.
Como foi a sua recuperação?
Fiquei bastante dorida e inchada após o procedimento e achei a viagem de regresso a casa bastante desconfortável. Dormir numa posição elevada, com o apoio de uma almofada em V e almofadas debaixo do braço, foi uma grande ajuda. Os analgésicos que me foram receitados pelo hospital também ajudaram a aliviar a dor, permitindo-me descansar. Aconselharam-me a repousar bastante e a “ser gentil comigo própria”, mas também a garantir alguma mobilidade para minimizar o risco de linfedema e outras complicações.
O que lhe foi aconselhado evitar após a mastectomia?
Durante a primeira semana após a cirurgia, não me foi permitido tomar duche e tive de manter o penso/incisão secos e limpos, verificando diariamente se havia sinais de infeção. Fui aconselhada a não levantar nada mais pesado do que uma chaleira meia cheia durante, pelo menos, 6 semanas após a cirurgia, para evitar esforço sobre as incisões. O meu cirurgião pediu-me também que evitasse movimentos repetitivos, como passar a ferro ou secar o cabelo com o secador, o champô seco e as toalhitas faciais são indispensáveis no pós-operatório!
O meu implante ficou por cima do músculo peitoral, por isso era importante não esticar demasiado nem alcançar objetos desse lado. Antes da cirurgia, preparei a casa e coloquei tudo ao alcance da mão e fora de armários altos, para conseguir fazer o máximo possível sozinha. Retirei previamente coisas como chávenas, pratos, champôs, etc., das prateleiras mais altas.
Só pude regressar ao exercício físico normal, como correr ou treinar com pesos, quando atingi as 12 semanas pós-operatórias. Devido à natureza física do meu trabalho, também fiquei de baixa até esse momento, para garantir que todas as suturas internas se mantinham e que a cicatrização estava completa.
Quão dolorosa foi a recuperação da mastectomia?
Os primeiros dias após a mastectomia foram dolorosos e precisei de tomar medicação para a dor de forma regular. No entanto, ao fim de cerca de uma semana, comecei a reduzir a dose diária. Senti alguma dor nervosa intermitente durante algumas semanas, mas a sensação durava apenas alguns minutos de cada vez.
O que vestiu após a mastectomia com reconstrução?
Assim que regressei à enfermaria e tive autorização da enfermeira, pude vestir-me sozinha. O design com fecho frontal do soutien cirúrgico macom® tornou-o fácil de vestir sem ajuda e o ajuste firme da compressão ajudou a aliviar algum desconforto de imediato.
Após a minha primeira mastectomia, não utilizei um soutien macom® e tive de comprar vários soutiens à medida que o inchaço diminuía, para garantir um bom suporte. Usar tops largos e com abertura frontal na primeira semana após a mastectomia facilitou muito o dia a dia e permitiu-me vestir sozinha.
A banda larga do “Comfort Bra” assentava confortavelmente sobre os pensos e ajudou a reduzir o inchaço à volta da incisão. Voltei para casa do hospital a usar um fato de lazer com fecho e meias fofas, para maior conforto e para esconder as meias de compressão!
Que peças de compressão/soutiens utilizou durante a recuperação?
Só depois da minha primeira mastectomia é que descobri a macom®. Uma amiga próxima fez uma cirurgia de redução mamária e o seu cirurgião recomendou-lhe os soutiens de compressão macom®. Ela não se cansava de os elogiar e, seis meses após a cirurgia, continuavam a ser a sua primeira escolha nos dias em que queria sentir-se confortável e bem apoiada.
Assim, para a minha mastectomia preventiva em novembro de 2022, entrei em contacto com a Nadja através do Instagram. Foi extremamente prestável na escolha dos produtos e dos tamanhos, e acabei por comprar três soutiens pós-cirúrgicos: branco, preto e cor argila. Fiquei impressionada com o quão bem assentavam e com o nível de suporte que proporcionavam, mesmo à medida que o inchaço diminuía. Nunca precisei de comprar soutiens mais pequenos, como tinha acontecido na cirurgia anterior. Mesmo com o dreno colocado, o soutien assentava confortavelmente sobre as incisões, e continuei a usá-los muito depois das 12 semanas recomendadas.
Antes desta última cirurgia, voltei a contactar a Nadja, respondeu no próprio dia e recomendou o ‘i-Bra’ para o melhor suporte pós-operatório com implantes anatómicos. Encomendei dois, preto e cor argila, e também o ‘Comfort Bra’ para dormir. O meu cirurgião aconselhou-me a usar soutien dia e noite durante três meses após a cirurgia, neste momento já passaram cinco meses e continuo a usá-los!
Quando começou a usar a peça de compressão?
Após a minha primeira mastectomia, não usei peças de compressão, apenas soutiens cirúrgicos dia e noite durante as 12 semanas recomendadas, mas eram tão desconfortáveis que mal podia esperar para deixar de os usar! Também tive de trocar várias vezes de tamanho à medida que o inchaço diminuía, para manter o suporte adequado. Com os soutiens macom®, fiquei, e continuo, feliz por os usar mesmo após as 12 semanas recomendadas.
Quais foram os resultados de usar soutiens de compressão?
Após a minha primeira cirurgia, não utilizei um soutien de compressão e o implante acabou por rodar, o que exigiu uma nova cirurgia. Isso não aconteceu depois da minha segunda mastectomia, e sinto que, em parte, se deve ao melhor suporte proporcionado pelo soutien pós-cirúrgico adequado.
Recomendaria a outras pessoas que utilizassem estas peças de compressão após uma mastectomia com reconstrução?
Recomendaria a 100%, e recomendo, os soutiens de compressão macom® a qualquer pessoa que vá fazer cirurgia mamária!
Aconselharia a comprar três soutiens de compressão, um para usar, um para lavar e um suplente!
Há algo mais que gostaria que alguém a fazer uma mastectomia com reconstrução soubesse?
Seja gentil consigo própria.
