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Um soutien cuja faixa sobe pode ser irritante nas melhores circunstâncias. Após uma cirurgia mamária, pode tornar-se ainda mais desconfortável, porque o inchaço, os pensos e a sensibilidade da pele fazem com que cada pequeno movimento seja mais perceptível. A solução costuma ser simples quando se identifica a causa, e muitas vezes resume-se ao uso de um tamanho de soutien incorreto. Uma faixa que enrola quase sempre significa que o soutien não está bem ajustado à volta da caixa torácica.
Este guia explica por que motivo a faixa do soutien sobe, quais os fatores que fazem com que o soutien suba atrás ou à frente e como encontrar o tamanho certo de soutien pós-cirúrgico. Também apresenta passos práticos para manter o soutien nivelado e com o suporte adequado durante a recuperação.
Porque é que a faixa do meu soutien sobe?
A faixa é a parte do soutien que envolve a zona por baixo do peito, ou seja, a área diretamente sob as mamas. Deve manter-se nivelada à volta de todo o corpo. Quando sobe, está a deslizar para uma zona mais estreita do tronco, porque não consegue manter-se firme onde deveria.
Um soutien que enrola deve-se normalmente a:
- Faixa demasiado apertada
- Faixa demasiado larga
- Alças demasiado apertadas
- Elástico desgastado
- Modelo inadequado para o seu tipo de corpo
Após uma cirurgia mamária, o inchaço pode alterar temporariamente o seu tamanho, pelo que um soutien que assentava bem na semana passada pode começar a deslocar-se hoje.
Se o seu soutien sobe atrás
Quando a faixa sobe entre as omoplatas, normalmente é porque está demasiado larga. Muitas pessoas apertam as alças para compensar, o que faz com que a faixa suba ainda mais atrás.
A faixa está demasiado larga
Uma faixa com bom suporte deve ficar justa, mas não apertada nem solta. Regra geral, deve conseguir deslizar dois dedos por baixo da faixa, mas não a mão inteira. Se conseguir afastar muito a faixa das costas, é provável que esteja demasiado larga.
No entanto, o ajuste do soutien é relativo. Outra forma de verificar se a faixa do seu soutien pós-cirúrgico está demasiado larga é observar como se move com o corpo. Se a faixa acompanha os seus movimentos, especialmente ao rodar o tronco, ou se se desloca quando levanta os braços, então é provável que esteja larga demais.
Veja o nosso vídeo de tamanhos para mais dicas.
As alças e o elástico estão a trabalhar contra si
Se as alças deixam marcas profundas ou sente dores nos ombros, é provável que estejam demasiado apertadas, e essa tração para cima faz subir a faixa. Se também precisa de usar os colchetes mais apertados para obter suporte, o elástico pode estar gasto e já não consegue manter a faixa do soutien no lugar.
Se o seu soutien sobe à frente
Um soutien pode subir à frente, na parte superior do abdómen, especialmente quando está sentada. Pode notar que a faixa inferior vai subindo e que precisa de a puxar constantemente para baixo, ou que a faixa roça nas incisões em vez de se manter no lugar. Isto significa que o soutien é demasiado pequeno e, normalmente, melhora ao apertá-lo no colchete mais largo ou ao escolher um tamanho acima.
Como evitar que a faixa do soutien enrole para cima
A maioria das soluções passa pelo tamanho, ajuste e estado do soutien. Isto aplica-se a todos os nossos soutiens pós-cirúrgicos.
1) Escolha o tamanho certo de soutien
Para garantir que escolhe o tamanho correto de soutien pós-cirúrgico, utilize uma fita métrica flexível para medir a zona por baixo do peito. Meça de forma justa à volta da caixa torácica, diretamente sob as mamas, mantendo a fita nivelada para obter uma medição precisa.
A medida por baixo do peito determina o tamanho da faixa. Adicione 5 cm à sua medida e arredonde para o tamanho de faixa seguinte para obter o soutien de compressão adequado. Por exemplo, se medir 79 cm por baixo do peito, adicione 5 cm para obter 84 cm. Isso significa que o tamanho correto de soutien macom® para si será o 85 - Médio.
Nota pós-cirurgia: o inchaço varia ao longo das semanas, por isso a ajustabilidade é importante. Um soutien com 2 filas de colchetes pode ajudar a manter o conforto à medida que o seu corpo recupera.
2) Ajuste pela ordem correta
Ajuste primeiro a faixa, depois as copas e por fim as alças.
- Aperte no colchete mais largo
- Coloque completamente o tecido mamário dentro das copas
- Ajuste as alças de forma a conseguir deslizar dois dedos por baixo, na zona dos ombros
- Volte a verificar a faixa ao espelho. Deve manter-se nivelada quando se move, se senta e realiza tarefas do dia a dia. Se a faixa estiver demasiado apertada, será visível e sentirá que está a marcar ou a pressionar a zona
3) Escolha um modelo adequado à recuperação
Após cirurgia mamária, o suporte deve ser estável, não agressivo. Pela nossa experiência, os melhores soutiens pós-operatórios têm algumas características em comum:
- Abertura frontal, para facilitar a autonomia e o conforto durante a recuperação
- Faixa inferior larga, para distribuir a pressão
- Costuras suaves e tecidos macios junto às zonas de incisão
- Suporte sem aro até indicação médica, para evitar fricção nas cicatrizes e dor
Os soutiens de compressão podem ajudar a controlar o inchaço, aplicando uma pressão suave e constante. Os nossos modelos focam-se em faixas estáveis, tecidos macios e fácil ajustabilidade durante a recuperação. Compressão significa suporte contínuo, não aperto excessivo. Siga sempre as recomendações do seu cirurgião quanto ao tempo de utilização e nível de compressão.
4) Cuide dos seus soutiens para manterem a elasticidade
O calor e lavagens agressivas deterioram o elástico dos soutiens. Lave-os suavemente em água fria, evite a máquina de secar e alterne entre vários soutiens para permitir que o elástico recupere entre utilizações.
5) Substitua soutiens que já não mantêm a forma
Mesmo os melhores soutiens desgastam-se. Se usa soutien diariamente, é comum substituí-lo a cada 6 a 12 meses. Um soutien pós-cirúrgico pode precisar de substituição mais cedo se for lavado com frequência.
Substitua o seu soutien se a faixa estiver larga mesmo no colchete mais apertado, se continuar a subir independentemente dos ajustes, ou se o tecido estiver visivelmente esticado.
Verificação rápida do ajuste após cirurgia
Nas primeiras semanas, o conforto pode variar ao longo do dia. Recomendamos uma verificação rápida sempre que colocar o seu soutien de compressão, especialmente antes de sair ou caminhar.
- Olhe ao espelho e confirme que a faixa está nivelada
- Verifique pontos de desconforto localizado, onde a fricção é mais intensa do que a pressão geral
- Após 30 minutos, observe se existem marcas vermelhas profundas que não desaparecem. Marcas ligeiras são normais, mas dor não deve ser ignorada
Pequenos ajustes feitos atempadamente podem evitar longos períodos de desconforto.
Perguntas frequentes
Porque tenho sempre de puxar o soutien para baixo?
Se está constantemente a puxar o soutien para baixo, a faixa não está bem ajustada. Na maioria dos casos, está demasiado larga e apertar as alças só faz com que suba mais. Comece por verificar o tamanho da faixa e afrouxe ligeiramente as alças. Durante a recuperação, o inchaço pode alterar o ajuste de semana para semana, por isso um soutien mais ajustável pode resolver o problema.
Porque é que o meu soutien parece apertado?
“Apertado” pode significar que o soutien de compressão está a cumprir a sua função, especialmente se está habituada a um ajuste mais solto. Se o peito estiver comprimido em excesso, então o soutien é demasiado pequeno, devendo considerar outro tamanho ou modelo.
Após cirurgia, o inchaço e a sensibilidade podem fazer com que um ajuste normal pareça demasiado intenso. Um soutien de compressão adequado ajuda a reduzir o desconforto e a melhorar a recuperação.
Encontre o ajuste certo com a macom®
Se a faixa do seu soutien continua a enrolar, encare isso como um sinal útil. É o seu corpo a indicar que o ajuste não está correto. Com o tamanho de faixa adequado, um ajuste correto das alças e um modelo que se adapte à sua forma e fase de recuperação, é possível sentir-se segura, confortável e bem apoiada.
Se está a preparar-se para uma cirurgia mamária ou já se encontra em recuperação, explore a nossa gama de soutiens de compressão pós-cirúrgicos. Foram desenvolvidos para apoiar o processo de cicatrização, proporcionar conforto à pele sensível e oferecer suporte consistente à medida que o inchaço varia. Se tiver dúvidas sobre tamanhos, ajuste ou qual o modelo mais indicado, entre em contacto connosco. Teremos todo o gosto em ajudar a encontrar a melhor opção para a sua recuperação.
