Après l'accouchement, votre corps sera sensible et endolori. Tout ce que vous porterez devra donc être souple et accompagner vos mouvements pour vous offrir du soutien sans devenir inconfortable. Il est souvent utile de combiner des couches extérieures douces et amples, des sous-vêtements ajustés et des vêtements de compression ou de maintien.
Les vêtements post-partum
En choisissant vos vêtements, gardez à l'esprit que durant les 8 semaines suivantes, votre corps va récupérer et s'adapter aux changements importants liés à l'accouchement. Ces changements seront progressifs, alors ne vous attendez pas à pouvoir reporter vos vêtements d'avant-grossesse immédiatement.
Que porter durant les premières semaines après la naissance ?
Si vous allaitez, privilégiez des hauts faciles à ouvrir. Il existe des vêtements de maternité avec des sections intégrées, mais vous pouvez aussi opter pour des vêtements avec des fermetures éclair ou des pressions à l'avant, ou assez amples pour être soulevés. Les hauts surdimensionnés (oversized) sont également pratiques pour accéder facilement à votre soutien-gorge d'allaitement.
Les leggings avec une bonne taille élastique seront vos meilleurs alliés durant cette période, vous aidant à vous sentir soutenue dans vos mouvements. Choisissez des tissus respirants, comme le coton, pour un confort maximal.
Que porter dans les mois suivants l'accouchement ?
Une fois que votre corps a commencé à se rétablir, vous pouvez progressivement réintégrer des pièces de votre garde-robe d'avant-grossesse. Selon le type d'accouchement que vous avez eu, vous devrez peut-être choisir des vêtements permettant de porter des gaines de compression ou du shapewear en dessous. Les vêtements de compression macom® sont tous conçus pour être portés discrètement sous la plupart des tenues.
Dès que vous vous sentez prête à porter des hauts plus ajustés, superposer un caraco à bretelles fines et un débardeur facilite l'allaitement. Si vous n'allaitez pas, vous pourrez probablement reprendre votre garde-robe habituelle à ce stade.
Les pantalons à taille élastique ou ample restent l'option la plus confortable, avec les leggings, pendant les 6 premiers mois. N'oubliez pas que la récupération ne s'arrête pas après les 8 premières semaines, surtout si l'accouchement a été difficile ou s'il s'est fait par césarienne, qui est une intervention chirurgicale majeure.
Optimiser la récupération avec les bons accessoires
Pour accélérer votre rétablissement et offrir à votre corps le soutien nécessaire pour que tout "reprenne sa place", nous recommandons l'utilisation de vêtements de compression ciblant l'estomac et l'abdomen, ainsi que du shapewear post-partum.
Meilleurs vêtements de compression et de maintien post-partum
Ces dispositifs peuvent être portés sous vos vêtements habituels, avec vos tenues de maternité, et certains peuvent même être portés la nuit. Notre gamme de compression post-partum est de qualité médicale : elle a été créée pour assurer un excellent soutien sans jamais comprimer excessivement ou appliquer trop de pression.
Le choix du vêtement dépendra de votre mode d'accouchement (voie basse ou césarienne), car les besoins de soutien diffèrent.
Après un accouchement par voie basse
Si vous avez accouché par voie basse, nous recommandons l'utilisation du corset WAISTSCULPTOR. La compression aide le corps à se réparer, mais vous devez rester à l'écoute de vos sensations et ne le porter que tant qu'il reste confortable. Nous conseillons de commencer par 1 à 3 heures maximum juste après la naissance, puis d'augmenter progressivement la durée après les 15 premiers jours.
À partir de 6 semaines après l'accouchement, vous pouvez passer à la gaine sculptante macom®. Elle affine la silhouette tout en offrant une compression de soutien sur tout le torse et l'abdomen. Elle possède des bretelles amovibles et un soufflet de fermeture pratique.
Après une césarienne
Dès le 3ème jour suivant une césarienne, nous recommandons notre vêtement de compression pour l'abdomen et le haut du dos. Il peut être porté avec un insert en mousse à mémoire de forme qui se place directement contre la peau de l'abdomen. Cela favorise le drainage lymphatique (évacuation des fluides) et améliore la microcirculation sanguine.
Un autre produit recommandé est notre ceinture de maintien à 3 panneaux. Elle peut être portée seule ou par-dessus le vêtement de compression cité plus haut. Cette ceinture est flexible grâce à ses fils élastiqués et ajustable par velcro, vous permettant d'adapter le serrage à votre confort.
Plus tard dans votre récupération, si vous souhaitez un soutien supplémentaire, essayez nos culottes de compression à taille haute. Elles présentent une finition en dentelle élégante tout en offrant un renforcement frontal pour vous redonner confiance après la naissance.
Plus de produits recommandés
Si vous souhaitez découvrir d'autres solutions, consultez nos sections dédiées aux vêtements de compression pour césarienne et au shapewear post-partum.
